Enseñar Agáchese, Cúbrase y Agárrese
Los niños desde los 5 años pueden aprender Agáchese, Cúbrase y Agárrese. Practique la secuencia como un juego: "Cuando la tierra tiemble, agáchate sobre manos y rodillas, ponte bajo la mesa y agárrate." Haga divertidos los simulacros regulares en casa. Las escuelas en zonas sísmicas realizan simulacros ShakeOut — practique en casa para reforzar lo que aprenden en la escuela.
Explicaciones adaptadas a la edad
Para niños pequeños (5-8 años): use lenguaje simple. "A veces la tierra tiembla porque las rocas bajo ella se mueven. Cuando esto sucede, nos ponemos bajo la mesa y nos agarramos." Para niños de 9-12 años: explique las placas tectónicas en términos básicos. Para adolescentes: involúcrelos en la planificación del hogar.
Crear un plan de comunicación familiar
Todo niño que pueda usar un teléfono debe saber cómo contactar a un familiar fuera del área. Escriba el número en una tarjeta que llevan en su mochila. Acuerde un punto de reunión en el vecindario en caso de que no pueda regresar a casa y la escuela esté cerrada. Practique el plan dos veces al año.
Seguridad ante terremotos en la escuela
Las escuelas en zonas sísmicas realizan simulacros regulares. Hable con su hijo sobre qué esperar y refuerce que el objetivo es protegerlos, no causar miedo. Los estudiantes deben saber ponerse bajo sus escritorios, cubrirse la cabeza y esperar la señal del maestro antes de moverse.
Manejar la ansiedad por terremotos en los niños
Algunos niños desarrollan ansiedad después de experimentar o aprender sobre terremotos. Normalice la preparación como respuesta positiva — nos preparamos porque sabemos qué hacer, no porque esperamos un desastre. Limite la exposición a noticias gráficas de terremotos para niños pequeños. Responda sus preguntas con honestidad pero con calma.
Qué decirles a los niños sobre después de un terremoto
Después de un terremoto sentido, tranquilice a los niños y explique qué sucedió. Dígales que pueden ocurrir réplicas y qué hacer. Permítales ayudar con tareas de recuperación apropiadas para su edad — esto da a los niños sentido de participación y reduce la ansiedad.
