Enseigner Se baisser, S'abriter, S'accrocher
Les enfants dès 5 ans peuvent apprendre Se baisser, S'abriter, S'accrocher. Pratiquez la séquence comme un jeu : "Quand la terre tremble, mets-toi sur les mains et les genoux, glisse-toi sous la table et accroche-toi." Faites de l'entraînement régulier une activité amusante à la maison.
Explications adaptées à l'âge
Pour les jeunes enfants (5-8 ans) : langage simple. "Parfois la terre tremble parce que les roches bougent en dessous. Quand ça arrive, on se met sous la table et on s'accroche." Pour les 9-12 ans : expliquez les plaques tectoniques en termes simples. Pour les adolescents : impliquez-les dans la planification familiale.
Créer un plan de communication familiale
Chaque enfant sachant utiliser un téléphone doit savoir comment contacter un membre de la famille hors zone. Écrivez le numéro sur une carte dans leur cartable. Convenez d'un point de réunion au cas où vous ne pouvez pas rentrer à la maison. Pratiquez le plan deux fois par an.
Sécurité sismique à l'école
Les écoles en zones sismiques organisent des exercices réguliers. Parlez à votre enfant de ce qu'il faut attendre et soulignez que l'objectif est de le protéger, pas de créer de la peur. Les élèves doivent se mettre sous leur bureau, se couvrir la tête et attendre le signal.
Gérer l'anxiété sismique des enfants
Certains enfants développent une anxiété. Normalisez la préparation comme réponse positive — on se prépare parce qu'on sait quoi faire, pas parce qu'on attend une catastrophe. Limitez l'exposition aux nouvelles graphiques pour les jeunes enfants. Répondez honnêtement et calmement.
Ce qu'il faut dire aux enfants après un tremblement de terre
Après une secousse ressentie, rassurez les enfants et expliquez ce qui s'est passé. Dites-leur que des répliques peuvent survenir et quoi faire. Permettez-leur d'aider avec des tâches de récupération adaptées à leur âge.
