Agáchese, Cúbrase y Agárrese
En el momento en que sienta un temblor, agáchese inmediatamente sobre sus manos y rodillas. Esta posición lo protege de ser derribado y le permite moverse. Colóquese debajo de un escritorio o mesa resistente si hay uno cerca, o cubra su cabeza y cuello con los brazos si no hay refugio disponible.
Quédese adentro — no salga corriendo
Contrariamente a los consejos antiguos, correr hacia afuera durante el temblor es peligroso. La mayoría de las lesiones ocurren por escombros que caen cerca de puertas, ventanas y salidas de edificios. Permanezca donde está hasta que el temblor se detenga completamente.
Si está en la cama
Permanezca en la cama y cúbrase la cabeza con una almohada. El mayor riesgo en un dormitorio es que objetos en estantes o muebles pesados caigan hacia usted. Generalmente no se recomienda rodar fuera de la cama para refugiarse a su lado, a menos que algo pesado vaya a caer directamente sobre usted.
Si está cerca de ventanas o muebles pesados
Aléjese de ventanas, claraboyas y muebles altos sin asegurar antes de cubrirse. El vidrio puede romperse y esparcir fragmentos por toda la habitación. Las estanterías altas, refrigeradores y calentadores de agua pueden volcarse durante temblores fuertes.
Si está al aire libre
Aléjese de edificios, postes de luz, líneas eléctricas y pasos elevados. Agáchese en el suelo y permanezca allí hasta que el temblor se detenga. Después del terremoto, espere réplicas y esté atento a escombros que caigan de estructuras dañadas.
Si está conduciendo
Estacione en un lugar despejado lejos de puentes, pasos elevados y líneas eléctricas. Permanezca dentro del vehículo con el cinturón de seguridad puesto hasta que el temblor se detenga. No se estacione debajo de árboles, edificios o señales de carretera. Después del terremoto, conduzca con precaución y esté atento a daños en la vía.
Si queda atrapado después del temblor
No encienda un fósforo ni una vela — puede haber fugas de gas. Señale pidiendo ayuda golpeando en una tubería o pared de manera rítmica. Grite solo como último recurso, ya que llamar gasta energía y puede hacer que inhale polvo. Envíe mensajes de texto a los rescatistas si hay señal de celular.
