¿Qué hacer durante un terremoto: Guía habitación por habitación

Entendiendo "Agáchate, Cúbrete y Aférrate"

Saber qué hacer durante un terremoto puede reducir significativamente el riesgo de lesiones. El protocolo de seguridad universal es "Agáchate, Cúbrete y Aférrate", diseñado para protegerte de objetos que caen y daños estructurales.

Cuando el temblor comienza, agáchate inmediatamente poniéndote de manos y rodillas. Esta posición evita que te derriben y te permite arrastrarte a un lugar seguro si es necesario.

Luego, cúbrete debajo de un mueble resistente, como una mesa o un escritorio fuerte. Si no hay una cubierta resistente disponible, agáchate junto a una pared interior y cúbrete la cabeza y el cuello con los brazos.

Finalmente, aférrate a tu refugio. Prepárate para moverte con él si el temblor lo desplaza. Esto ayuda a garantizar una protección continua hasta que el temblor cese. Obtén más información sobre cómo aplicar estos pasos críticos en nuestra guía detallada sobre Agáchate, Cúbrete y Aférrate.

Recuerda, esta secuencia de acciones debe practicarse regularmente para que se convierta en algo natural durante un terremoto real.

Qué hacer durante un terremoto en casa

En tu hogar, la acción inmediata más segura es seguir "Agáchate, Cúbrete y Aférrate". Aléjate de ventanas, espejos grandes y cualquier cosa que pueda caer, como estanterías pesadas o adornos de pared colgantes.

Métete debajo de una mesa, escritorio u otro mueble resistente. Si no hay muebles de este tipo cerca, arrástrate hasta una pared interior y protege tu cabeza y cuello con los brazos.

Quédate donde estás hasta que cese el temblor. No intentes salir corriendo, ya que esto aumenta el riesgo de lesiones por caída de escombros, cristales rotos o terreno inestable. Mantente alejado de puertas y paredes exteriores.

Después de que el temblor disminuya, evalúa tus alrededores en busca de peligros como fugas de gas, cables eléctricos dañados u objetos caídos. Usa una linterna, no velas, para buscar daños en áreas con poca luz.

Mantenerse seguro en situaciones específicas

Los terremotos pueden ocurrir en cualquier lugar, y tus acciones deben adaptarse a tu entorno inmediato. Ubicaciones específicas requieren respuestas personalizadas para garantizar tu seguridad.

Comprender estas pautas situacionales puede marcar una diferencia significativa en la prevención de lesiones.

En un edificio de oficinas

Si te encuentras en un edificio de oficinas durante un terremoto, se aplican los mismos principios. Agáchate al suelo, cúbrete debajo de un escritorio o mesa resistente y aférrate.

Mantente alejado de ventanas, archivadores y cualquier mueble alto que pueda volcarse. Protege tu cabeza y cuello de la caída de losas de techo o accesorios de iluminación.

No uses ascensores durante ni inmediatamente después de un terremoto. Espera a que el personal de emergencia declare que el edificio es seguro antes de intentar evacuar. Siempre usa las escaleras si la evacuación es necesaria.

Dentro de un edificio alto

Los edificios altos están diseñados para balancearse, lo que puede ser inquietante pero generalmente es seguro. Tu principal preocupación deben ser los objetos que caen, no el colapso estructural.

No corras hacia las salidas ni los ascensores. En su lugar, agáchate al suelo, cúbrete debajo de un mueble resistente y aférrate. Muévete a una pared o columna interior si no hay cubierta disponible.

Permanece en tu ubicación actual hasta que cese el temblor. Después del terremoto, verifica las instrucciones locales, ya que la administración del edificio evaluará los daños y aconsejará sobre las rutas de evacuación seguras.

Mientras conduces

Si un terremoto ocurre mientras conduces, oríllate a un lugar despejado lo más rápido y seguro posible. Detén el coche y acciona el freno de mano.

Evita detenerte debajo de pasos elevados, puentes, líneas eléctricas o cerca de grandes letreros o árboles, ya que pueden colapsar. Permanece dentro de tu vehículo hasta que cese el temblor.

Tu coche proporciona una protección significativa contra la caída de escombros. Una vez que el temblor haya terminado, procede con precaución, atento a pavimentos agrietados, obstáculos caídos y vehículos de emergencia. Ten en cuenta que los semáforos pueden estar apagados.

Al aire libre

Si estás al aire libre cuando ocurre un terremoto, muévete a un área abierta lejos de edificios, farolas, cables de servicios públicos y cualquier cosa que pueda caer. Mantente alejado de árboles, letreros y otras estructuras.

Agáchate al suelo y cúbrete la cabeza y el cuello con los brazos. Si estás cerca de una pendiente o un acantilado, ten en cuenta posibles deslizamientos de tierra o caída de rocas.

Permanece al aire libre hasta que el temblor cese por completo. Mantente vigilante ante las réplicas y busca cualquier peligro inmediato antes de moverte a un lugar más seguro.

Priorizando tu seguridad inmediatamente después de que cese el temblor

Una vez que el suelo deja de temblar, no asumas inmediatamente que todo peligro ha pasado. Existe una alta probabilidad de réplicas, que pueden ser lo suficientemente fuertes como para causar más daños.

Revisa si tú y los que te rodean tienen lesiones. Proporciona primeros auxilios donde sea necesario. No muevas a personas gravemente heridas a menos que estén en peligro inmediato.

Evalúa tu entorno inmediato en busca de peligros como servicios públicos dañados, cristales rotos o estructuras inestables. Evacúa si tu edificio está gravemente dañado o existe riesgo de colapso. Obtén más información sobre qué hacer en los momentos y horas después de un terremoto.

Usa tu teléfono solo para emergencias para mantener las líneas abiertas para los servicios de emergencia. Escucha la radio local o las alertas oficiales para obtener información e instrucciones.

Preparándose para futuros terremotos

Aunque no podemos predecir cuándo ocurrirá un terremoto, ciertamente podemos prepararnos para uno. Tener un plan de emergencia y suministros puede mejorar drásticamente tu seguridad y recuperación.

Prepara un kit de emergencia para 72 horas con agua, alimentos no perecederos, un botiquín de primeros auxilios, linterna, radio y documentos esenciales. Este kit debe ser de fácil acceso.

Practica "Agáchate, Cúbrete y Aférrate" regularmente con tu familia o colegas. Identifica puntos seguros en cada habitación de tu hogar u oficina. Desarrollar un plan de comunicación familiar también es vital.

Revisa y actualiza regularmente tus planes y suministros de emergencia. Tomar estas medidas proactivas es una parte esencial de la seguridad y preparación general ante terremotos, asegurando que estés listo antes del próximo evento sísmico.