高层楼面承受更大的运动幅度
高层建筑被设计为在地震中摇摆而非保持刚性。上层楼面比下层移动幅度更大——这是有意为之，旨在防止倒塌。摇摆感可能令人担忧，但这是建筑按设计运作的标志。即使运动感觉剧烈也不要惊慌。
趴下、掩护、抓紧——同样的规则适用
趴下、掩护和抓紧的原则适用于高层建筑的每一层。钻到结实的桌子下面，在建筑物移动时抓紧。远离外墙窗户、玻璃幕墙和可能坠落的灯具。留在建筑内——摇晃期间不要试图使用楼梯或电梯。
地震后绝不使用电梯
地震后，在经过合格技术人员检查之前，绝不使用电梯。地面运动可能导致电梯井道错位，配重可能脱位。现代建筑在地震事件发生时会自动将电梯召回到大厅层。使用楼梯进行疏散。
楼梯疏散安全
现代高层建筑中的防火楼梯被设计为避难区域，通常是建筑物中结构最坚固的区域。疏散时，靠楼梯右侧行走，以便紧急人员从左侧通过。缓慢前进，注意掉落的碎片、破损台阶或开裂的楼梯平台。
评估是否需要疏散
中等强度地震后，在自行疏散前咨询楼宇管理人员或安全管理员。疏散高层建筑需要时间，如果余震在疏散过程中发生，可能比就地避难更危险。遵循楼宇紧急程序和安全管理员的指示。
办公室地震防备
识别工作场所的安全地点：桌子下面，远离窗户和货架。知道急救箱在哪里。在地震发生前固定桌上和附近货架上的重物。了解楼宇指定的室外集合区域。
